Τι λαϊκές θεραπείες βοηθούν στις κιρσούς στα πόδια

Η θεραπεία των κιρσών στα πόδια στο σπίτι μπορεί να πραγματοποιηθεί με παραδοσιακή ιατρική. Η σωστή προετοιμασία και χρήση φαρμάκων θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση της εργασίας των φλεβών, της συνοχής του αίματος και του μεταβολισμού.

Τι είναι οι κιρσοί

Οι κιρσοί είναι μια ασθένεια του αγγειακού συστήματος, η οποία συνοδεύεται από την επέκταση, τη διεύρυνση και την τροποποίηση των φλεβών. Η συνέπεια της παθολογίας είναι παραβίαση της ροής του αίματος, μείωση της απόδοσης των φλεβικών βαλβίδων ή πλήρης καταστολή των λειτουργιών.

Οι φλέβες είναι υπεύθυνες για τη μεταφορά αίματος από ιστούς και όργανα στην καρδιά. Όταν οι φλεβικές βαλβίδες καταστραφούν ή καταστραφούν, το αίμα σταματά και δεν έχει την ικανότητα να ανεβεί πλήρως τα αγγεία. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι φλέβες των κάτω άκρων είναι επιρρεπείς σε κιρσούς. Η ασθένεια αναπτύσσεται παροδικά λόγω του γεγονότος ότι ο ασθενής βρίσκεται σε ευθεία θέση στα πόδια του για μεγάλο χρονικό διάστημα και το αίμα γεμίζει τις φλέβες.

Η παθολογία εκδηλώνεται με την εμφάνιση ενός φλεβικού μοτίβου πάνω από την επιφάνεια του δέρματος. Οι φλέβες γίνονται μπλε, πράσινες, μπλε ή μοβ. Το σχήμα των αγγείων εξαρτάται από τη σοβαρότητα της νόσου. Σε προχωρημένες περιπτώσεις, οι φλέβες συστρέφονται, διογκώνονται και έχουν οζώδεις σχηματισμούς.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι γυναίκες έχουν πολλές φορές περισσότερες πιθανότητες να έχουν κιρσούς. Αυτό οφείλεται στην εγκυμοσύνη, στην οικογενειακή προδιάθεση, στην ορμονική αστάθεια. Η νόσος εμφανίζεται σε ασθενείς άνω των 30 ετών.

Αιτίες των κιρσών

Οι κιρσώδεις φλέβες αναπτύσσονται στο πλαίσιο της απώλειας ελαστικότητας των τοιχωμάτων των φλεβών, γεγονός που οδηγεί περαιτέρω σε διακοπή των βαλβίδων. Η ελαστικότητα των τοιχωμάτων της φλέβας χάνεται λόγω της ανισορροπίας του κολλαγόνου και της ελαστίνης στο σώμα του ασθενούς. Οι λόγοι αυτής της διαδικασίας δεν μπορούν να προσδιοριστούν, αλλά έχουν εντοπιστεί ορισμένοι παράγοντες κινδύνου που οδηγούν σε κιρσούς.

Οι ακόλουθοι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν παθολογία:

1. Εγκυμοσύνη. Το έμβρυο συνοδεύεται από αυξημένο φλεβικό φορτίο. Η πυελική περιοχή μπορεί να είναι περιορισμένη σε πλήρη ροή αίματος λόγω της πίεσης στις φλέβες από το αναπτυσσόμενο έμβρυο, μια αύξηση στην ποσότητα νερού.
2. Ορμονική αστάθεια, λήψη αντισυλληπτικών από το στόμα. Το ανθρώπινο ορμονικό υπόβαθρο έχει μεγάλη σημασία για τη γενική υγεία. Οι παραβιάσεις μπορούν να προκαλέσουν δυσλειτουργία στην παραγωγή ελαστίνης και κολλαγόνου, στην ανάπτυξη θρόμβωσης.
3. Καθιστικός τρόπος ζωής. Αυτός ο παράγοντας επηρεάζει τους ασθενείς των οποίων η εργασία απαιτείνα βρίσκεται σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα (υπάλληλοι γραφείου, μάγειρες, πωλητές). Οι βαλβίδες παύουν να αντιμετωπίζουν τις λειτουργίες τους και το αίμα σταματά στα κάτω άκρα.
4. Υπερβολική σωματική άσκηση. Η ασθένεια πλήττει άνδρες και γυναίκες των οποίων οι δραστηριότητες σχετίζονται με τον αθλητισμό, τη σκληρή δουλειά. Με παρατεταμένη σωματική άσκηση, αυξάνεται η ενδοκοιλιακή πίεση, η οποία προκαλεί μείωση του τόνου των αγγείων των κάτω άκρων, στασιμότητα του αίματος στις φλέβες.
5. Υπέρβαρο, χαμηλό σωματικό βάρος. Σημαντικές αποκλίσεις στο βάρος από τον κανόνα προκαλούν μεταβολικές διαταραχές. Το υψηλό βάρος ασκεί μεγάλη πίεση στις φλέβες των κάτω άκρων. Οι βαλβίδες λειτουργούν σε βελτιωμένη λειτουργία και φθαρούν γρήγορα.
6. Κακές συνήθειες. Το αλκοόλ και ο καπνός περιέχουν πολλές επιβλαβείς ουσίες, καρκινογόνες ουσίες. Η μακροχρόνια έκθεση στο σώμα με τσιγάρα και αλκοόλ οδηγεί σε αύξηση της πυκνότητας του αίματος. Περαιτέρω, τα αγγεία χάνουν την ελαστικότητά τους, εξασθενίζουν, σχηματίζονται θρόμβωση και κιρσούς.
7. Σακχαρώδης διαβήτης. Η ασθένεια επηρεάζει αρνητικά τα αγγεία, προκαλώντας προδιάθεση για φλεβικές παθολογίες, θρόμβωση.
8. Γενετική προδιάθεση. Υπάρχει ένα γονίδιο που είναι υπεύθυνο για τη δομή των μυών και του συνδετικού ιστού. Εάν αυτό το γονίδιο έχει υποστεί μετάλλαξη σε μία γενιά, τότε μεταδίδεται από γονέα σε παιδί.

Προσοχή!

Οι κιρσώδεις φλέβες μπορούν να αναπτυχθούν με τακτική φθορά δυσάρεστων παπουτσιών, σφιχτά και σφιχτά ρούχα. Οι σύγχρονες συνθήκες διαβίωσης, η ακατάλληλη διατροφή οδηγεί σε αύξηση του αριθμού των ασθενών με κιρσούς.

Στάδια των κιρσών στα πόδια

Οι κιρσοί έχουν 4 στάδια ανάπτυξης. Ο ασθενής χρειάζεται ιατρική βοήθεια από το πρώτο στάδιο. Όμως, το 90% των ασθενών απευθύνεται σε ειδικό όταν συμβαίνει το δεύτερο και το τρίτο στάδιο της νόσου.

Τα συμπτώματα της νόσου εξαρτώνται από τη σοβαρότητα της παθολογίας:

Στάδιο	Περιγραφή	Συμπτώματα
1. Αποζημίωση	Το αρχικό στάδιο, το οποίο δεν έχει έντονα συμπτώματα. Οι διαταραχές της ροής του αίματος δεν έχουν ακόμη συμβεί, αλλά υπάρχει υψηλό φορτίο στα τοιχώματα των φλεβών. Η διάρκεια του σταδίου είναι από 3 μήνες έως 5 χρόνια.	αίσθημα βαρύτητας στα πόδια. πρήξιμο των ποδιών, ιδιαίτερα αισθητή το βράδυ και τη νύχτα. γρήγορη κόπωση στα πόδια η εμφάνιση των αραχνών.
2. Υπο-αντιστάθμιση	Σε αυτό το στάδιο, οι ασθενείς συχνά βλέπουν έναν ειδικό. Η ροή του αίματος στα πόδια διαταράσσεται, οι βαλβίδες δεν ανταποκρίνονται στις λειτουργίες τους. Το στάδιο της υπο-αντιστάθμισης απαιτεί υποχρεωτική ιατρική περίθαλψη προκειμένου να αποφευχθούν σοβαρές συνέπειες και επιπλοκές της παθολογίας.	συχνές κράμπες στα κάτω άκρα. έντονο πρήξιμο των ποδιών, ανεξάρτητα από την ώρα της ημέρας. πόνος και σπασμένος πόνος στα πόδια εκδήλωση κόμπων και πρησμένων φλεβών μέσω του δέρματος.
3. Αποζημίωση	Μεγάλες ποσότητες αίματος συσσωρεύονται στις φλέβες των κάτω άκρων. Το στάδιο περιπλέκεται από τον κίνδυνο τροφικών ελκών.	σοβαρό πρήξιμο των ποδιών που δεν εξαφανίζεται χωρίς ιατρική παρέμβαση. το δέρμα στο πλαίσιο της κακής παροχής θρεπτικών ουσιών και οξυγόνου αρχίζει να στεγνώνει, φαγούρα και γίνεται σκοτεινό χρώμα. τα μαλλιά και τα νύχια σταματούν να αναπτύσσονται στο δέρμα. σχηματίζονται μικροκράματα και τροφικά έλκη.
4. Τελευταίο	Το τέταρτο στάδιο των κιρσών είναι επικίνδυνο με θανατηφόρο έκβαση. Στο πλαίσιο της ανάπτυξης παθολογικών αλλαγών σε μικρές και μεγάλες φλέβες, υπάρχει υψηλός κίνδυνος καρδιακής προσβολής.	μεγάλα έλκη; χαλάρωση των φλεβών στο δέρμα.

Εάν ο ασθενής εμφανίσει γρήγορη κόπωση στα πόδια, συνιστάται να δώσετε προσοχή στο πρόβλημα. Αυτό μπορεί να είναι το πρώτο σημάδι της ανάπτυξης κιρσών.

Θεραπεία με λαϊκές θεραπείες

Η θεραπεία των κιρσών με παραδοσιακή ιατρική μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο μετά από έγκριση του θεράποντος ιατρού. Τα σπιτικά φάρμακα έχουν κάποια πλεονεκτήματα - φθηνότητα, λίγες παρενέργειες. Κατά των κιρσών, χρησιμοποιούνται αλοιφές, συμπιέσεις, βάμματα και χυμοί από συνδυασμό διαφόρων φυτών.

Βάμματα

Τα βάμματα παρασκευάζονται με βάση την αιθυλική αλκοόλη. Το πλεονέκτημα του αλκοολικού παράγοντα είναι η ευκολία μεταφοράς, η μεγάλη διάρκεια ζωής και η ικανότητα της αιθανόλης να αποκαλύπτει βιολογικά δραστικές ουσίες.

Δημοφιλή βάμματα στη θεραπεία των κιρσών:

1. Βάμμα σκόρδου. Για την προετοιμασία, θα χρειαστείτε 150 g αποφλοιωμένου σκόρδου, 20 ml βότκας υψηλής ποιότητας, 40 g μέλι, 90 ml εκχυλίσματος πρόπολης για αλκοόλ. Κόψτε το σκόρδο με ένα μπλέντερ και προσθέστε βότκα. Αφήστε το να βράσει σε σκοτεινό μέρος για 2 εβδομάδες. Στη συνέχεια, στραγγίστε την ουσία μέσω του τυροκομείου. Προσθέστε μέλι και εκχύλισμα πρόπολης στο καθαρισμένο διάλυμα. Βάλτε το βάμμα στο ψυγείο για 3 ημέρες. Ξεκινήστε να παίρνετε το φάρμακο με 1 σταγόνα πριν από τα γεύματα. Επιπλέον, με κάθε γεύμα, αυξήστε τη δόση κατά 1 σταγόνα. Αφού φτάσετε τις 25 σταγόνες, αρχίστε να μειώσετε τη δόση κατά 1 σταγόνα με κάθε δόση. Μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας, η πορεία μπορεί να επαναληφθεί μετά από 1 μήνα.
2. Βάμμα μοσχοκάρυδου. Για την προετοιμασία, θα χρειαστείτε 50 γραμμάρια ψιλοκομμένα μοσχοκάρυδο, 250 ml βότκας. Ανακατέψτε τη σκόνη καρυδιού με βότκα, ανακινήστε και αφήστε να εγχυθεί για 2 εβδομάδες. Πάρτε 20 σταγόνες, αραιωμένες σε νερό, 3 φορές την ημέρα.
3. Λιλά βάμμα. Για να προετοιμάσετε το φάρμακο, πρέπει να αναμίξετε 1 ποτήρι λιλά άνθη με 1 ποτήρι βότκα. Αφήστε το προϊόν απότομο για 1 εβδομάδα στο ψυγείο. Στη συνέχεια, στραγγίστε το φάρμακο και αποθηκεύστε το σε σκοτεινό, δροσερό μέρος. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας 2 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Η πορεία της θεραπείας είναι 1 μήνα.

Προσοχή!

Τα βάμματα αντενδείκνυνται για άτομα με δυσανεξία στην αιθανόλη, εξάρτηση από αλκοόλ, νεφρική και ηπατική ανεπάρκεια, ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα.

Συμπιέσεις

Η συμπίεση είναι ένας επίδεσμος με ένα θεραπευτικό διάλυμα που εφαρμόζεται για κάποιο χρονικό διάστημα στην πληγείσα περιοχή του σώματος. Όταν χρησιμοποιείτε τη μέθοδο κατά των κιρσών των ποδιών, είναι απαραίτητο να αποκλείσετε την παρουσία βλάβης στο δέρμα.

Η εναλλακτική ιατρική προσφέρει τους ακόλουθους τύπους κομπρέσες:

1. Μέλι. Ετοιμάστε έναν μεγάλο επίδεσμο γάζας, απλώστε ένα λεπτό στρώμα μελιού ασβέστη και τυλίξτε το πόδι. Τυλίξτε 1 στρώση μεμβράνης προσκόλλησης και ελαστικό επίδεσμο στην κορυφή. Κρατήστε τη συμπίεση στο πόδι σας για όχι περισσότερο από 30 λεπτά. Εφαρμόστε μία φορά κάθε 2 ημέρες. Η πορεία της θεραπείας είναι 2 εβδομάδες. Μπορεί να επαναληφθεί εάν είναι απαραίτητο μετά από 30 ημέρες.
2. Απαραίτητο. Ρίξτε 1 λίτρο νερού σε θερμοκρασία δωματίου σε μια λεκάνη, προσθέστε 4-7 σταγόνες αιθέριο έλαιο (πεύκο, λεβάντα ή πορτοκάλι). Βυθίστε καλά έναν επίδεσμο γάζας στο διάλυμα και τυλίξτε το πόδι σας. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 20 λεπτά. Η πορεία της θεραπείας είναι 10 ημέρες.
3. Σταφύλι. Για το μαγείρεμα, χρειάζεστε 300 g σταφυλιών χωρίς σπόρους, 5 κουταλιές της σούπας. κουταλιές της σούπας ξύδι μήλου. Αλέθουμε τα σταφύλια και ανακατεύουμε με ξίδι μηλίτη μήλου. Αφήστε το προϊόν να εγχυθεί για 4 ώρες. Στη συνέχεια, εφαρμόστε τη συνέπεια στον επίδεσμο της γάζας και τυλίξτε το πόδι. Η συμπίεση πρέπει να βρίσκεται στο προσβεβλημένο μέρος του άκρου για όχι περισσότερο από 20 λεπτά την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας είναι 2 εβδομάδες.

Προσοχή!

Πριν χρησιμοποιήσετε τη συμπίεση, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν αλλεργίες στα συστατικά που περιλαμβάνονται στην παρασκευή του φαρμάκου. Μια σωστά προετοιμασμένη συμπίεση βοηθά στη μείωση των οδυνηρών αισθήσεων, πρήξιμο, θρέφει και αναζωογονεί το δέρμα.

Τρίψιμο

Το τρίψιμο κατά των κιρσών χρησιμοποιείται σε οποιοδήποτε στάδιο της νόσου. Τα μέσα για τη διαδικασία είναι εύχρηστα, μπορούν να βελτιώσουν την αναγέννηση του δέρματος, να τονίσουν τα αιμοφόρα αγγεία.

Υπάρχουν παρακάτω συνταγές για τρίψιμο με κιρσούς:

1. Ξίδι μηλίτη μήλου. Μπορεί να αγοραστεί στο κατάστημα. Για θεραπεία, χρησιμοποιήστε μόνο ξύδι 6%. Η διαδικασία συνίσταται στο τρίψιμο των περιοχών των ποδιών όπου βρίσκονται οι φλέβες της αράχνης ή οι φλέβες προεξέχουν. Μην εφαρμόζετε στην επιφάνεια τροφικών ελκών και ρωγμών στο δέρμα.
2. Λεμόνι. Είναι απαραίτητο να ξεφλουδίσετε φρέσκο ​​λεμόνι από το ξύσμα και να τρίψετε τις περιοχές των κάτω άκρων που επηρεάζονται από κιρσούς. Διασφαλίστε την ακεραιότητα του δέρματος πριν από τη χρήση.
3. Βάμμα καστανιάς αλόγου. Ετοιμάστε 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένο κάστανο. Ρίχνουμε σε ένα βάζο τριών λίτρων και ρίχνουμε 1 λίτρο βότκας. Αφήστε το να βράσει για 30 ημέρες σε ένα δροσερό σκοτεινό μέρος. Στη συνέχεια, στραγγίστε το βάμμα και τρίψτε τα πόδια σας 3 φορές την ημέρα.

Δεν συνιστάται να κάνετε τρίψιμο κατά τη χρήση αλοιφών ή συμπιέσεων κατά των κιρσών. Η υπερβολική έκθεση στο δέρμα μπορεί να προκαλέσει σοβαρά εγκαύματα, ερεθισμό και επιπλοκή της παθολογίας.

Ποτά

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας των κιρσών, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε το σχήμα κατανάλωσης. Ένας ενήλικας πρέπει να πίνει τουλάχιστον 1, 5 λίτρα νερού την ημέρα (ελλείψει νεφρικών προβλημάτων).

Εκτός από το νερό, μπορείτε να πιείτε τα ακόλουθα ποτά:

1. Πράσινο τσάι. Προωθεί την αραίωση του αίματος και τη διάλυση του θρόμβου. Η βιταμίνη Ε και η πολυφαινόλη στο τσάι τονώνουν και θρέφουν τα αιμοφόρα αγγεία.
2. Χυμοί, ποτά φρούτων από μούρα θαλασσινών, ορεινή τέφρα και μαύρη σταφίδα. Περιέχει βιταμίνες A, B, C, που τρέφουν τις φλέβες, ομαλοποιούν τη ροή του αίματος και τον αγγειακό τόνο.
3. Χυμός καρότου, κολοκύθας και μούρων. Μειώστε το πρήξιμο των ποδιών, ενεργοποιήστε το μεταβολισμό στους αγγειακούς ιστούς.
4. Κομπόστα φρούτων με υψηλή περιεκτικότητα σε μήλα. Προμηθεύει το σώμα με βιταμίνες και μέταλλα που είναι απαραίτητα για τον φυσιολογικό μεταβολισμό, το έργο του καρδιαγγειακού συστήματος.

Ταυτόχρονα, εξαιρέστε τον καφέ, το αλκοόλ και το ανθρακούχο νερό από τα αναλωμένα ποτά.

Αλοιφές

Η αλοιφή κατά των κιρσών μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο στα πρώτα στάδια της νόσου. Απαγορεύεται η χρήση του προϊόντος παρουσία ρωγμών, τροφικών ελκών στο δέρμα. Ένα σωστά παρασκευασμένο προϊόν βοηθά στην πρόληψη της φλεγμονώδους διαδικασίας στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, ενισχύει και τονώνει τις φλέβες, μειώνει το πρήξιμο και επιβραδύνει τη διαδικασία σχηματισμού θρόμβων.

Συνταγές για την αλοιφή κατά των κιρσών:

1. Από λουλούδια καλέντουλας. Θα χρειαστείτε 1 φλιτζάνι χοιρινό λίπος, 0, 5 φλιτζάνια αποξηραμένα άνθη καλέντουλας. Το λίπος πρέπει να λιώνει σε υδατόλουτρο, να αναμιγνύεται με άνθη καλέντουλας. Βράστε για 2 λεπτά και μετά περάστε το μείγμα σε 2 στρώσεις cheesecloth. Ρίξτε το μείγμα που προκύπτει σε ένα μικρό γυάλινο δοχείο από σκούρο γυαλί και τοποθετήστε το στο ψυγείο. Εφαρμόστε στις πληγείσες περιοχές με λεπτό στρώμα 1 φορά την ημέρα, κατά προτίμηση τη νύχτα. Η πορεία της θεραπείας είναι 2 εβδομάδες.
2. Αλοιφή σκόρδου. Για μαγείρεμα, χρειάζεστε 150 γρ. αποφλοιωμένο σκόρδο, 250 γρ. φυσικό βούτυρο. Τρίψτε το σκόρδο σε ένα μπλέντερ μέχρι πουρέ, προσθέστε λάδι, ανακατέψτε καλά. Αποθηκεύστε την αλοιφή στο ψυγείο. Είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε το προϊόν στα πόδια μία φορά την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας είναι 3 εβδομάδες.
3. Κρόκος αυγού. Για να δημιουργήσετε μια αλοιφή, θα χρειαστείτε 1 ποτήρι ηλιέλαιο, βραστό κρόκο αυγού, 60 γρ. κίτρινο κερί φαρμακείου. Βάλτε το λάδι και το κερί να σιγοβράσει σε υδατόλουτρο μέχρι να διαλυθεί πλήρως. Προσθέστε ψιλοκομμένο κρόκο σε μικρές μερίδες στη μάζα του κεριού και του λαδιού. Κρατήστε στη φωτιά για άλλα 30 λεπτά και ρίξτε σε γυάλινο δοχείο. Αποθηκεύστε την αλοιφή στο ψυγείο. Απλώστε ένα λεπτό στρώμα στα πόδια μία φορά την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας είναι 2 εβδομάδες.

Προσοχή!

Το αποτέλεσμα της εφαρμογής της αλοιφής θα εμφανίζεται μόνο με τακτική χρήση και σύμφωνα με τις συστάσεις ενός ειδικού. Η χρήση του παράγοντα ως ο μόνος τρόπος για τη θεραπεία των κιρσών δεν θα φέρει τα αναμενόμενα αποτελέσματα.

Διατροφή, διατροφή

Η ομαλοποίηση της διατροφής στη θεραπεία των κιρσών είναι μία από τις βασικές προϋποθέσεις για ταχεία ανάρρωση. Για την αποκατάσταση των αιμοφόρων αγγείων, το σώμα πρέπει να λαμβάνει βιταμίνες και μέταλλα, για να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Κατά τη σύνταξη μιας δίαιτας, ο ασθενής πρέπει να εξοικειωθεί με τη λίστα των τροφίμων που δεν πρέπει να καταναλώνονται ή, αντίθετα, θα πρέπει να προστεθεί στη διατροφή:

Λίστα επιτρεπόμενων τροφίμων και ποτών	Λίστα απαγορευμένων τροφίμων και ποτών
λαχανικά, φρούτα, μούρα, ξηροί καρποί; ψάρι, θαλασσινά, άπαχο κρέας; δημητριακά, αυγά, φασόλια; μέλι; χόρτα; κομπόστες, πράσινο τσάι, ροφήματα φρούτων μούρων, χυμοί λαχανικών.	αλκοόλ; καφές, ραδίκι, μαύρο τσάι; αρτοσκευάσματα, κέικ; αλμυρά, καπνιστά, λιπαρά τρόφιμα κονσερβοποιημένα τρόφιμα.

Παρά τους περιορισμούς των τροφίμων, υπάρχουν πολλά πιάτα που παρασκευάζονται από υγιεινά τρόφιμα.

Συνιστάται στους ασθενείς με κιρσούς να τηρούν το ακόλουθο μενού:

Γεύμα	Μενού
Πρωινό	κουάκερ υγρού κεχριού με την προσθήκη οποιουδήποτε μούρου. τυρί cottage με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, μπορείτε να προσθέσετε δαμάσκηνα ή αποξηραμένα βερίκοκα. βρασμένο θρυμματισμένο ρύζι με αποξηραμένα φρούτα.
Μεσημεριανό	στον ατμό παϊδάκι από τριμμένα καρότα, μπορείτε να προσθέσετε 1 κουταλιά της σούπας ξινή κρέμα. Μους μήλου, μπανάνας, ακτινίδιου και λεμονιού; κεφίρ χαμηλών λιπαρών με μούρα.
Μεσημεριανό	λαχανικά τουρσί, επιτρέπεται η προσθήκη λίγο στήθους κοτόπουλου. ντομάτα και κολοκυθάκια στιφάδο, ψάρια στον ατμό; ντομάτες γεμιστές με κιμά, φαγόπυρο και σούπα μοσχαρίσιου κρέατος.
Σνακ	τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά με την προσθήκη 1 κουταλιάς φυσικού τυριού cottage; σαλάτα από λάχανο, ραπανάκι και καρότο με φυτικό λάδι. σαλάτα από πορτοκάλι, σταφύλια, ακτινίδια και αχλάδια, με καρυκεύματα με φυσικό γιαούρτι χαμηλών λιπαρών.
Δείπνο	βρασμένα λαχανικά με στήθος κοτόπουλου. κοτοπουλιέρα ή γαλοπούλα στον ατμό με βραστά λαχανικά. στον ατμό κόκκινα ψάρια, λαχανικά βρασμένα.

Εμφανίζει επιλογές για γεύματα που μπορούν να συμπεριληφθούν στη διατροφή. Πρέπει να θυμόμαστε ότι μπορείτε να φάτε όχι περισσότερο από 250 γραμμάρια. κάθε πιάτο. Η συμμόρφωση με μια δίαιτα θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση του υπερβολικού βάρους και στη βελτίωση της εργασίας του αγγειακού συστήματος.

Πρόληψη

Για να μειώσετε την πιθανότητα εμφάνισης κιρσών, πρέπει να ακολουθείτε τις ακόλουθες συστάσεις:

1. Σταματήστε τις κακές συνήθειες.
2. Ελέγξτε το σωματικό βάρος.
3. Κάνετε τακτικά πρωινές ασκήσεις, πηγαίνετε τζόκινγκ πολλές φορές την εβδομάδα, επισκεφτείτε την πισίνα.
4. Μειώστε την πιθανότητα φυσικής υπερπόνησης.
5. Τηρείτε τη σωστή διατροφή και αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα.
6. Εξαιρέστε τα σφιχτά, σφιχτά ρούχα, τα άβολα παπούτσια από την ντουλάπα.
7. Συνδυάστε το υπόλοιπο με την εργασία ομοιόμορφα.
8. Εάν η εργασία απαιτεί παρατεταμένη στάση ή συνεδρίαση, κάντε ασκήσεις στα πόδια.
9. Τηρήστε τη σωστή καθημερινή ρουτίνα, εξαλείψτε τη νευρική υπερπόνηση.

Προσοχή!

Η πρόληψη των κιρσών είναι απαραίτητη για την επιβράδυνση της προοδευτικής νόσου και την πρόληψη της παθολογίας στο μέλλον.

Κριτικές

• Οι κιρσοί μου ξεκίνησαν στην ηλικία των 15 ετών. Όπως έμαθα αργότερα, η ασθένεια στην οικογένειά μας κληρονομείται. Έτσι έπρεπε να σταματήσω την άρση βαρών και να μάθω πώς να σχεδιάζω σωματική δραστηριότητα για το σώμα μου. Μία φορά κάθε 6 μήνες χρησιμοποιώ μια αλοιφή σκόρδου για τον έλεγχο των κιρσών. "

• Η ηλικία έχει το φόρο της. Πριν από 15 χρόνια συναντήθηκα με κιρσούς. Όπως πολλοί, έχασε το πρώτο στάδιο της νόσου, όταν ήταν δυνατό να αναρρώσει πλήρως. Τώρα υποστηρίζω κιρσούς σε 2 στάδια με τη βοήθεια φαρμάκων και βοτάνων βάμματα.

• Δεν έχω κιρσούς, αλλά χρησιμοποιώ τακτικά βάμματα και αλοιφές κατά της νόσου, συμμορφώνομαι με προληπτικά μέτρα. Ίσως γι 'αυτό η ασθένεια δεν με έχει πιάσει ακόμα. Μια συμπίεση με μέλι είναι εξαιρετική για τη γυναίκα μου.

Συμπέρασμα

Οι κιρσοί είναι μια ασθένεια που μπορεί να προσβάλει άντρες και γυναίκες όλων των ηλικιών. Υπάρχουν πολλές συνταγές από εναλλακτική ιατρική που μπορούν να επιβραδύνουν ή να θεραπεύσουν πλήρως την παθολογία. Η μόνη προϋπόθεση είναι η υποχρεωτική έκκληση σε έναν ειδικό και συντονισμός μαζί του για όλες τις ενέργειες.